فارسی
آرتروز زانو
آرتروز زانو یک بیماری‌ای است که می‌تواند باعث خشکی و بی حرکت شدن مفصل زانو و نیز تغییر شکل آن شود، در نتیجه‌ی این بیماری راه رفتن فرد با اختلال مواجه خواهد شد، معمولاً این تصور در بین مبتلایان به آرتروز زانو وجود دارد که بیماری آرتروز درمان قطعی ندارد، اما یک سری روش‌ها وجود دارد که با انجام آن می‌توان این بیماری و درد آن را کنترل کرد.
علائم و نشانه‌های مبتلایان به آرتروز زانو
از اصلی‌ترین علائم و نشانه‌های بیماری آرتروز زانو می‌توان به مواردی مثل درد در ناحیه زانو به ویژه در مواقع تکان دادن زانو، خشکی و بی حرکتی زانو و شنیدن صدای تق تق یا سایر صداهای این چنینی از زانو، افزایش حجم مفصل زانو که به علت زائده‌های استخوانی به وجود می‌آید و ورم زانو که علت آن تجمع مایع مفصل اضافی است، اشاره کرد.
علت بروز آرتروز زانو
فاکتورها و عوامل مختلفی وجود دارد که می‌تواند باعث بروز آرتـروز زانو شود، از جمله این فاکتورها می‌توان به کشیدگی عضلات یا وارد شدن فشار بیش از حد به زانو در طولانی مدت اشاره کرد، همچنین ممکن است شخصی به علت آسیب‌هایی که در گذشته دیده است بعد از گذشت سال‌ها دچار آرتـروز زانو شود، از سایر عوامل موثر در بروز آرتروز زانو می‌توان به مواردی مثل اضافه وزن و ژنتیک اشاره کرد.
روش‌های درمان و بهبود آرتـروز زانو
اگر چه آرتروز درمان قطعی ندارد، اما با یک سری روش‌هایی می‌توان علائم و درد آن را کاهش داد، از جمله مهم‌ترین روش‌هایی که برای کنترل یا کاهش درد آرتـروز زانو استفاده می‌شود، می‌توان به مواردی مثل فیزیوتراپی، حرکت درمانی، دارودرمانی، استفاده از مکمل‌های غضروف ساز، تزریق ژل به زانو، اوزون تراپی، تزریق پی آر پی، استفاده از زانوبند‌های طبی استفاده از کفش های مناسب کفی طبی و غیره اشاره کرد.
چگونه از ابتلا به آرتـروز زانو جلوگیری کنیم؟
همیشه پیشگیری بهتر از درمان است، برای پیشگیری از ابتلا به آرتـروز توصیه‌ها و نکات زیادی توسط پزشکان مطرح می‌شود که از جمله مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به مواردی مثل اجتناب از مصرف غذاهای چرب و پرکالری، مصرف زیاد میوه و سبزی، گنجاندن ورزش در برنامه روزانه، استفاده از دستشویی فرنگی، انجام حرکات کششی و نرمشی قبل از ورزش حرفه‌ای و سنگین و غیره اشاره کرد، به طور کلی با افزایش سن احتمال بروز آرتـروز زانو در بین افراد افزایش پیدا خواهد کرد، بنابراین بهتر است که در سنین جوانی با ورزش کردن به صورت منظم از مبتلا شدن به این بیماری در سنین پیری و میانسالی جلوگیری کنید.
دکتر امیر آقائی اقدم
جراح ومتخصص استخوان، مفاصل و ستون فقرات
فوق تخصص جراحی ستون فقرات
