کمردرد چه عللی دارد؟

کمردرد چه عللی دارد؟

بررسی ها نشان می دهد 85 درصد از مردم حداقل یکبار هم که شده کمر درد را تجربه کرده اند. کمردرد عارضه شایع ای است که معمولا بعد از سرماخوردگی رخ می دهد. که ممکن است به صورت درد خفیف یا شدید بروز کند. البته این عارضه ممکن است از عوارض بعد از یک تصادف، افتادن به زمین و یا بلند کردن اجسام سنگین باشد. و یا به تدریج بر اثر تغییرات ستون فقرات ناشی از بالارفتن سن بروز کند. در این نوشته به بررسی عارضه کمردرد و اینکه کمردرد چه عللی دارد؟ می پردازیم.

علائم کمر درد چیست؟

چگونه باید متوجه شویم که کمردرد داریم؟ مهمترین علائم بروز کمردرد عبارتند از:

احساس درد در پایین کمر که از علائم کمردرد است. یا تیرکشیدن کمر و درد ضربان دار نیز از علائم درگیری عصب در کمر است.

کمردردهای اول صبح که با انجام حرکات کششی بهبود پیدا می کند، نشانه آسیب دیدگی عضله است..

کمردرد شدیدی که معمولا شب ها احساس می شود، از نوع حاد است که ممکن است به سایر نقاط بدن سرایت کند.

بیماری سیاتیک نیز از گسترش کمردرد به پاها بوجود می آید که علت ان تحت فشار قرار گرفتن عصب سیاتیک است.

مهم ترین علل کمردرد چیست؟

عادات اشتباه و سبک زندگی نامناسب مانند نشستن دائم پای کامپیوتر، نداشتن فعالیت بدنی منظم، ورزش نکردن و … از مهم ترین علائم کمردرد هستند.

علت دیگر کمردرد حرکات یا چرخش ناگهانی در کمر است. که باعث گرفتگی شدید کمر می شود. که معمولا با کمپرس آب گرم و پمادهای التیام دهنده بهبود می یابد.

نشستن در حالت خمیده یا قوز کردن سبب ایجاد فشار بیشتر به مهره‌های کمر می‌شود. که خود از عوامل اصلی کمردرد است.

البته بیماری ها و جراحی های صورت گرفته نیز از عوامل کمردرد می باشند که مبحثی جداگانه است.

روش‌های درمان کمر درد چیست؟

روش‌های متنوعی برای درمان کمر درد وجود دارد که متناسب با شدت درد و شرایط هر بیمار، بهترین روش درمان توسط پزشک انتخاب می‌شود.

تغییر در نحوه زندگی

تغییر در فعالیت های روزانه شامل استراحت و دقت به عواملی که کمردرد را تشدید نکند.

فیزیوتراپی

این روش درمان برای کمردردهای ناگهانی تجویز می شود. فیزیوتراپی کمک می کند تا دردکمر تسکین یابد و توانایی های قبلی بدست آید.

درمان به کمک تزریق

هنگامی که منشا درد در کمر نامشخص باشد، از روش تزریق استفاده می شود. البته این روش فقط التیام بخش درد می باشد و روش درمانی موقتی است.

درمان با مصرف دارو

برای درمان کمر درد می ‌توان از برخی از داروهای شل کننده عضلات و داروهای مسکن و ضدالتهاب برای کنترل درد استفاده کرد.

داشتن تغذیه مناسب

تغذیه مناسب از بروز اضافه وزن جلوگیری می کند در نتیجه کمردرد ناشی از اضافه وزن را تجربه نخواهید کرد.

دکتر امیر آقائی اقدم
جراح ومتخصص استخوان، مفاصل و ستون فقرات 
فوق تخصص جراحی ستون فقرات